في عصر تتسارع فيه المعلومات الطبية، تنتشر في مجتمعاتنا العديد من المفاهيم الخاطئة المتعلقة بأمراض العظام والمفاصل، سواء من خلال الأحاديث المتداولة أو من وسائل التواصل الاجتماعي. ولأن هذه المفاهيم قد تؤدي إلى تأخير العلاج أو تفاقم الحالة، نسلط الضوء هنا على بعضها ونصححها اعتمادًا على المعرفة الطبية الحديثة.
1. “ألم المفاصل يعني دائمًا وجود التهاب مفصلي روماتيزمي”
❌ خاطئ: ليس كل ألم في المفاصل يعني وجود التهاب مزمن.
✅ الصحيح: هناك أسباب متعددة لألم المفاصل، مثل خشونة المفاصل (السوفان)، الإصابات الرياضية، النقرس، وحتى نقص فيتامين D . التشخيص يتطلب فحصًا سريريًا وتحاليل دقيقة.
2. “الراحة التامة أفضل لعلاج آلام الظهر والانزلاق الغضروفي”
❌ خاطئ: الراحة الزائدة قد تؤدي إلى ضعف العضلات وتفاقم الألم.
✅ الصحيح: التمارين العلاجية تحت إشراف طبيب متخصص في العلاج الطبيعي تعتبر أكثر فعالية، وتساعد في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتخفيف الضغط عن الأعصاب.
3. “طقطقة المفاصل تسبب الروماتيزم”
❌ خاطئ: لا يوجد دليل علمي يربط بين طقطقة المفاصل والإصابة بالروماتيزم.
✅ الصحيح: الصوت الذي يصدر أحيانًا هو نتيجة لتحرك الغاز داخل السائل المفصلي، وغالبًا ما يكون غير ضار إلا إذا ترافق مع ألم أو تورم.
4. “مرض هشاشة العظام يصيب النساء فقط”
❌ خاطئ: الرجال أيضًا معرضون للإصابة، خاصة بعد سن الخمسين أو في حال وجود أمراض مزمنة.
✅ الصحيح: هشاشة العظام مرض صامت يمكن أن يصيب كلا الجنسين، ويزيد خطر الإصابة بالكسور. الوقاية تعتمد على التغذية السليمة، الرياضة، والفحص الدوري.
5. “العلاجات الشعبية مثل لبخة الطين أو الحجامة تغني عن زيارة الطبيب”
❌ خاطئ: الاعتماد على هذه العلاجات دون تقييم طبي قد يؤدي إلى تأخير في تشخيص أمراض خطيرة.
✅ الصحيح: الطب البديل يمكن أن يكون مكمّلًا للعلاج، وليس بديلًا له. يجب استشارة الطبيب قبل أي تدخل شعبي، خصوصاً في الحالات المزمنة أو المتقدمة.
6. “الأدوية المسكنة آمنة عند الاستخدام المستمر لألم المفاصل”
❌ خاطئ: الاستخدام طويل الأمد للمسكنات، خصوصًا دون إشراف طبي، قد يؤدي إلى أضرار بالكلى والمعدة.
✅ الصحيح: إدارة الألم يجب أن تكون جزءًا من خطة علاجية شاملة تشمل العلاج الطبيعي، وتغيير نمط الحياة، وربما الأدوية المضادة للالتهاب أو الحقن الموضعية حسب الحالة.
الخلاصة:
الوعي الصحيح بأمراض العظام والمفاصل يساعد في الوقاية والعلاج المبكر، ويقلل من المضاعفات المستقبلية. لا تتردد في استشارة أخصائي العظام أو الروماتيزم عند الشعور بأي ألم مستمر أو تيبّس في المفاصل.
نصيحة طبية:
مارس الرياضة بانتظام، واهتم بصحة عظامك من خلال الغذاء المتوازن، والتعرض الكافي للشمس، وعدم تجاهل الألم المزمن.
تمنياتنا بالصحة والسلامة للجميع
د. مهدي عبد الصاحب
اختصاص جراحه العظام والكسور
