في هذا الجزء نواصل كشف المفاهيم الطبية الخاطئة حول أمراض العظام والمفاصل، لنصحح الشائع بالمعلومة العلمية الدقيقة ونحمي صحتنا من مضاعفات التأخير أو العلاج الخاطئ
- “الروماتيزم يصيب كبار السن فقط”
🚫 خاطئ: الروماتيزم (مثل التهاب المفاصل الروماتزمي) يمكن أن يصيب الشباب وحتى الأطفال (ما يُعرف بالروماتيزم اليفعي).
✅ الصحيح: هو مرض مناعي مزمن قد يظهر في أي عمر، ويُشخَّص سريريًا وبالفحوصات المخبرية. - “كل ألم في الظهر يعني انزلاق غضروفي”
🚫 خاطئ: ليس كل ألم في أسفل الظهر سببه انزلاق غضروفي (ديسك).
✅ الصحيح: معظم آلام الظهر ناتجة عن شد عضلي، أو قلة الحركة، أو وضعيات جلوس خاطئة. الانزلاق الغضروفي يتطلب أعراضًا عصبية محددة وفحصًا سريريًا وتصويرًا بالرنين المغناطيسي. - “تناول الكالسيوم وحده يكفي لعلاج هشاشة العظام”
🚫 خاطئ: الكالسيوم وحده لا يكفي.
✅ الصحيح: الوقاية والعلاج تتطلب مزيجًا من: الكالسيوم، فيتامين D، النشاط البدني، وأحيانًا أدوية متخصصة تحت إشراف الطبيب. - “عدم الشعور بالألم يعني أن العظام بخير”
🚫 خاطئ: كثير من أمراض العظام والمفاصل (مثل هشاشة العظام) لا تسبب ألمًا إلا في مراحل متقدمة.
✅ الصحيح: الفحص الدوري ضروري، خاصة لمن لديهم عوامل خطورة مثل التقدم في العمر، سوء التغذية، أو قلة الحركة. - “لا يمكن ممارسة الرياضة لمن يعانون من آلام المفاصل”
🚫 خاطئ: التوقف التام عن الحركة قد يزيد تيبّس المفاصل وضعف العضلات.
✅ الصحيح: الرياضة المناسبة (مثل السباحة أو المشي) تحت إشراف طبي تساعد على تقوية المفاصل وتحسين الحركة. - “طقطقة الرقبة أو الظهر من حين لآخر تؤدي إلى الشلل”
🚫 خاطئ: لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك، إلا إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم أو ناجمة عن إصابة.
✅ الصحيح: الطقطقة غير المؤلمة غالبًا غير ضارة، لكن الإفراط فيها أو عملها بشكل عشوائي قد يسبب تمزقات أو تلفًا في الأربطة أو العضلات المحيطة.
مع تمنياتنا بالصحة والسلامة للجميع
د. مهدي عبد الصاحب
اختصاص جراحة العظام والكسور
