تخيّل أن تستيقظ لتجد أن طفلك، الذي نام بهدوء بين ذراعيك، قد توقف عن التنفس… بلا صرخة، بلا وداع. هذا هو الألم الذي تتركه متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع (SIDS) في حياة الكثير من العائلات كل عام — صدمة مباغتة لا تفسير لها.
📌 ما هي SIDS؟
Sudden Infant Death Syndrome
هي وفاة مفاجئة وغير متوقعة لطفل رضيع يبدو بصحة جيدة، وغالبًا ما تحدث أثناء النوم، دون وجود سبب واضح حتى بعد الفحص الطبي.
📌 لماذا تحدث؟
لا تزال الأسباب الدقيقة مجهولة، لكن الدراسات تشير إلى أن بعض الأطفال قد لا يتمكنون من الاستجابة بشكل مناسب لحالات خطيرة أثناء النوم، مثل صعوبات في التنفس. هذه المخاطر تزداد عند النوم في وضعيات غير آمنة أو في بيئة نوم غير ملائمة.
📌 من هم الأكثر عرضة؟
• الرضّع الذين ينامون على بطونهم أو على الجنب.
• الأطفال الذين تحيطهم وسائد وأغطية سميكة.
• المواليد الخدج أو ذوو الوزن المنخفض.
• من يتعرضون لدخان السجائر.
• من يشاركون السرير مع أحد الوالدين.
📌 ماذا عن مشاركة السرير؟
Co-sleeping — نوم الطفل في نفس السرير مع الأهل — قد يبدو خيارًا دافئًا يعزز الرابطة العاطفية ويسهل الرضاعة، لكنه يحمل مخاطر كبيرة.
الأسِرّة الناعمة، الأغطية الثقيلة، تعب الأهل، استخدام المهدئات أو التدخين… كلها عوامل قد تُعرض الطفل لخطر الاختناق أو ارتفاع الحرارة أو حتى انقلاب أحد الوالدين عليه دون وعي.
📌 البديل الآمن؟
مشاركة الغرفة دون مشاركة السرير.
أي أن ينام الطفل في سريره الخاص بجوار سرير الأم، ليبقى قريبًا وآمنًا في آنٍ واحد.
📌 كيف نقلل الخطر؟
الوقاية ليست مضمونة، لكن يمكن تقليل المخاطر عبر خطوات بسيطة وفعالة:
• النوم على الظهر فقط: الوضعية الأكثر أمانًا.
• سرير خالٍ من الوسائد والزينة: بيئة نوم بسيطة وآمنة.
• تجنب التدخين: خلال الحمل وبعد الولادة.
• غرفة الأهل، لا سريرهم: قرب آمن دون مخاطر.
• الرضاعة الطبيعية: تقلل من خطر الموت المفاجئ.
• المصاصة عند النوم: قد تساهم في الحماية.
إلى كل أم وكل أب…
أنتم لستم السبب.
أنتم تحاولون — كما يفعل الأطباء والعلماء — أن تحموا أغلى ما تملكون.
وما بين الحب والحرص، هناك خطوات صغيرة قادرة على صنع فرق كبير.
نوم آمن… قد يعني حياة.
🌸تمنياتنا بالصحة والسلامة للجميع🌸
