تقول مؤسسة القلب البريطانية إنه لا توجد عادة أي علامات نموذجية على إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول، وهذا هو سبب أهمية فحصه. إنه عامل خطر خفي، يمكن أن يحدث من دون علمنا حتى فوات الوقت.
يبدأ المريض في الشكوى من الأعراض عندما يتراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية للدرجة التي تعيق تدفق الدم من وإلى القلب، ما قد يؤدي إلى نوبة قلبية والتي تشمل أعراضها:
– ألم في الصدر (أشبه بشعور بالضغط، أو ثقل أو ضيق في الصدر).
– ألم في أجزاء أخرى من الجسم (ينتشر الألم من الصدر إلى الذراعين، وعادةً إلى الذراع الأيسر والفك والرقبة والظهر والبطن).
– دوخة أو دوار.
– تعرق.
– ضيق في التنفس.
– شعور بغثيان أو قيء.
– شعور بالقلق أشبه بنوبة هلع.
– سعال أو صفير في أثناء التنفس.
🆘 في حالة الشعور بأي من الأعراض السابقة يجب الذهاب بالمريض إلى الطوارئ فورًا.
🔺الأطعمة التي تسبب زيادة الكولسترول:
١) أطعمة صحية لكن يُفضل الاعتدال في تناولها:
– البيض.
– المأكولات البحرية.
– الزبادي (الروب) كامل الدسم.
– لحوم الأعضاء مثل القلب والكبد والكلى.
٢) أطعمة ضارة يُفضل تجنبها تمامًا أو الحد منها، لمخاطرها الصحية:
– الأطعمة المقلية.
– الوجبات السريعة.
– اللحوم المصنعة.
– المخبوزات والحلويات.
